Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Verfügbarkeit
- Kurs abgeschlossen
Wie entsteht Stress und wie können Medien Stress in uns auslösen? Mit welchen Strategien versuchen z.B. Social-Media-Plattformen unsere Aufmerksamkeit und Zeit zu binden? Wie kann die selbstbestimmte Mediennutzung gefördert werden? Dieser Mini-Workshop bietet, neben interessantem Input, auch alltagstaugliche Tipps, regt zur Selbstreflexion an und unterstützt dabei, persönliche Ressourcen zu aktivieren.
0,00 €
Di. 01.04.2025, 17:00 - 18:30 Uhr
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