Kursauswahl

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule gewinnen und dabei den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Ein Angebot für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Bitte kommen Sie - falls möglich - bereits umgezogen zu Ihrem gebuchten Gesundheitskurs. Die Umkleidemöglichkeit ist begrenzt.

Bitte mitbringen:

Bitte kommen Sie - falls möglich - bereits umgezogen zu Ihrem gebuchten Gesundheitskurs, die Umkleidemöglichkeit ist begrenzt.

Kosten

116,00 €

Zeitraum

Do. 17.10.2024 - Do. 20.02.2025, 17:00 - 18:30 Uhr

Kursort

• Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum
  Fregestr. 3
  07747 Jena
  
  
  Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum

  Fregestr. 3
  07747 Jena

Dozent/in

Downloads

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.