Kursauswahl

Verbringen Sie einen Tag in entspannter und fröhlicher Atmosphäre und lassen Sie sich in die Bob Ross® Nass-in-Nass-Technik einführen. Diese Malmethode unterscheidet sich von bekannten Techniken und beinhaltet u. a. das Anbringen der Farbe auf nassem Untergrund. Schritt für Schritt erklärend, werden wir ein Bild in Öl anfertigen, welches noch am selben Tag mit nach Hause genommen werden kann. Also: Nur Mut! Mit etwas Geduld und Muße entsteht ein einzigartiges Kunstwerk.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 32,50 €.

Exkurs: Die "Nass-in-Nass-Technik" - eine alte Technik in der Ölmalerei
Bereits alte Meister im 15. Jahrhundert arbeiteten mit der Nass-in-Nass-Technik und ließen auf diese Weise grandiose Kunstwerke entstehen. Der flämische Alt-Meister Frans Hals gilt als Pionier dieser Technik - damals "alla prima" genannt. Darunter versteht man, dass ein Öl-Gemälde in einem "Guss" gemalt wird. Weitere kunstgeschichtliche Beispiele sind die Bilder von Rembrandt, Renoir, Gerhard Richter. Bei dieser Technik werden auf die noch nasse Untergrundfarbe weitere Schichten Ölfarbe aufgetragen und das Bild kann ohne lange zwischenzeitliche Trocknungszeiten fertig gestellt werden, ohne dass Risse oder Runzeln beim Durchtrocknen entstehen. Dies ermöglicht, dass unter kundiger Anleitung jeder motivierte Mal-Anfänger in einer Tagessitzung ein vollständiges Ölbild mit respektabler Qualität komplett fertig malen kann. Wieder berühmt geworden ist diese Technik in Europa, durch die Fernsehauftritte von Bob Ross® mit seinen Landschaften oder Garry Jenkins® mit seinen Blumen.

Wollaquarelle sind eine moderne Art von dekorativer Kunst. Bilder in dieser Technik werden durch die Schichtung von trockenen Wollfasern in verschiedenen Farben auf einem Untergrund aus Gewebe angelegt, wodurch feine Schattierungen und eine dreidimensionale Wirkung entstehen. Zum Schluss wird das Werk mit Glas geschlossen und eingerahmt. Gern können Sie eigene Vorlagen mitbringen.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 32,50 €.

Während Künstliche Intelligenz (KI) landauf, landab diskutiert wird, ist kaum bekannt, dass die klugen Maschinen nie nur dazu da waren, uns langweilige oder gefährliche Arbeit abzunehmen.
Sie waren von Beginn an Hypothesen über das Funktionieren des Geistes, elektronische Spiegel, in deren Zerrbild der Mensch nur umso besser erkennen kann, was Intelligenz ausmacht und was ganz offensichtlich nicht.
Am Beginn der Künstliche-Intelligenz-Forschung stand die Vorstellung, man müsse das menschliche Denken nur genau genug beschreiben, um intelligente Maschinen bauen zu können.

70 Jahre später hat sich Ernüchterung eingestellt: Die größten Herausforderungen bestehen nicht darin, im Schach zu gewinnen oder in Gedanken geometrische Figuren zu drehen, sondern in etwas so schwer Greifbarem wie Flexibilität, Kreativität und gesundem Menschenverstand; darin, eine Situation zu verstehen und angemessen zu reagieren.

Manuela Lenzen hat in Philosophie promoviert und schreibt als freie Wissenschaftsjournalistin über Digitalisierung, Künstliche Intelligenz und Kognitionsforschung.

Legen Sie die Basis einer gesunden Kommunikation. Lernen Sie die Grundhaltung sowie die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg näher kennen. Erfahren Sie anhand selbsteingebrachter Konfliktbeispiele und in praktischen Übungen, dass es auch in heiklen Situationen
• hilfreicher ist, sich auf beobachtbare Fakten zu beziehen, als zu urteilen oder moralisch zu bewerten
• bereichernder ist, Vorwürfe und Urteile in Gefühle und Bedürfnisse zu übersetzen
• erfolgversprechender ist, klare Bitten auszusprechen, statt zu drohen, zu strafen oder zu manipulieren!
Auf der Basis von Empathie, gemeinsamen Bedürfnissen und mit Blick auf den Aufbau einer guten Beziehungsebene sind auch neue Strategien in der Bewältigung von herausfordernden Situationen eher möglich.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 50,30 €.

Lernen Sie die aktuellen Office-Anwendungen von Microsoft 365 (ehemals Office 365) wie Word, PowerPoint, Excel, OneCloud, CoPilot etc. besser kennen, um Ihren Büroalltag effizienter meistern zu können. Die verschiedenen Tools ermöglichen ein kollaboratives Zusammenarbeiten - egal wo man sich zuhause oder im Büro befindet. Mit praxisnahen Beispielen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird Ihnen das erforderliche Wissen vermittelt.

Warum ein gesunder Darm für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden absolut unabdingbar ist!
Im Darm liegt der Schlüssel zu unserer Gesundheit, aber auch zu unseren Krankheiten.
Viele Erkrankungen wie Hauterkrankungen / schlechtes Hautbild, Allergien, Unverträglichkeiten, schwaches Immunsystem, psychische Erkrankungen, Migräne, Autoimmunerkrankungen wie z. B. Hashimoto können in einer gestörten Darmflora entstehen.
Hier erfahren Sie Grundlegendes über die Aufgaben des Darms und wie Sie Ihren Darm reinigen und schützen können!

Die Veranstaltung thematisiert antisemitische Verschwörungstheorien und ihre Verbreitung in europäischen Erwachsenenbildungseinrichtungen. Neben einer Begriffsklärung erfolgt die Präsentation der Erkenntnisse aus dem transnationalen Projekt "TEACH: Targeting Extremism and Conspiracy Theories". Die Teilnehmenden sollen nicht nur Einblicke in die theoretische und empirische Auseinandersetzung mit dem Thema gewinnen, sondern auch Raum für Diskussionen zur Bedeutung dieser Ergebnisse in ihren eigenen Veranstaltungen erhalten. Darüber hinaus werden Impulse für den eigenen pädagogischen Handlungsspielraum (und dessen Grenzen) zur Reaktion auf antisemitische Verschwörungstheorien in ihren Klassenräumen vermittelt.

Wärmepumpen nutzen Energie aus der Umwelt und sind somit ein wichtiger Baustein der Energiewende in Neubau und Gebäudebestand:
Welche Voraussetzungen müssen beim Einbau einer Wärmepumpe erfüllt sein?
Wie unterscheiden sich die Arten von Wärmepumpen hinsichtlich Funktionsweise, Energiequellen und Kosten? Welche Vor- und Nachteile gibt es?
Lohnt sich die Kombination mit einer PV-Anlage?

Antworten auf diese Fragen sowie Informationen zu aktuellen Förderprogrammen gibt André König - Energieexperte der Verbraucherzentrale.

Dieses Angebot wird in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt e.V. durchgeführt. Für eine individuelle Beratung über aktuelle Fördermittel und deren Beantragung nehmen Sie bitte direkten Kontakt mit der Verbraucherzentrale auf.

Im Vinyasa Yoga werden Körperhaltungen (Asanas) in fließenden Sequenzen miteinander verbunden. Der Fokus liegt dabei auf der sanften Verbindung von Atem und Bewegung, wodurch ein meditativer Flow entsteht. Die Körperübungen kräftigen und dehnen den Körper und fördern das Gleichgewicht. Gleichzeitig wird durch die Konzentration auf den Atem das Ankommen im gegenwärtigen Moment gefördert und wir gewinnen Abstand von den Anforderungen des Alltags. Eine regelmäßige Praxis führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Klarheit, dem Zustand von Yoga. Yoga ist für alle Menschen da und für die Teilnahme am Kurs werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 116,00 €.

Der Kurs richtet sich an Frauen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Yoga kennen. Sie üben Yoga und und verbessern Ihre Deutschkenntnisse, zusammen mit anderen Frauen in der Gruppe. Yoga Übungen sind für Körper und Geist mit Bewegung, Achtsamkeit und Meditation.
Die Yoga-Übungen werden einfach und leicht verständlich auf Ukrainisch, Russisch und Deutsch erklärt.


Die Dozentinnen sprechen Deutsch, Ukrainisch und Russisch.


Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk


Voraussetzungen: Deutschkenntnisse auf dem Niveau A1/A2.


Kursdauer: Der Kurs findet 1-mal in der Woche am Nachmittag statt (Di) und umfasst 8 Unterrichtseinheiten.


Geplanter Start: 05.11.2024 (Änderungen vorbehalten!)


Entgeltfrei durch Landesförderung "Richtlinie zur Förderung der Integration in der Erwachsenenbildung" des Thüringer Ministeriums für Bildung, Jugend und Sport


Anmeldung erforderlich, begrenzte Platzanzahl!