Kursauswahl

Entspannen Sie mit ausgewählten Übungen aus dem Taiji / Qigong. Durch die ruhigen und langsamen Bewegungen kommen Sie zu innerer Ruhe. Eine entspannte Bewegung wird trainiert. Taiji wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Auf körperlicher Ebene werden eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule gefördert, Füße und Beine gekräftigt, sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Die Übungen führen zudem zu Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit, können leicht in den Alltag integriert werden und so kurzzeitig für Entspannung und mehr Gelassenheit sorgen.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 43,00 €.

Haben Sie sich schon immer vorgenommen, Französisch zu lernen? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie! In diesem Kurs lernen Sie die Sprache von Anfang an. Ihre Dozentin hilft Ihnen vom ersten Kurstag an, einfache Sätze zu verstehen, zu schreiben und vor allem zu sprechen. Der Fokus liegt dabei auf Reisen nach Frankreich, dabei werden landeskundliche und kulturelle Inhalte mit einbezogen. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann lassen Sie sich verführen, von Paris, von Frankreich….

Voraussetzung: für Anfangende ohne Vorkenntnisse

In diesem Workshop stellen wir Ihnen die schnelle interaktive Auswertung von langen Listen ohne Formeln mittels Pivot-Tabellen vor.
Inhalt:
- Erstellung mit Excel- und externen Daten
- Tabellen- und Feldeinstellungen
- diverse Filtermöglichkeiten
- Gruppierungen
- berechnete Felder
- Kurzinfo Pivot-Charts
- Erstellung unabhängiger Pivot-Tabellen für veränderte Einstellungen
Entgelt: 170,00 €
Bitte beachten Sie:

Die Anmeldung zu diesem Kurs erfolgt direkt über den Beutenberg Campus e.V. (weiterbilden@beutenberg.de) oder im Internet unter https://www.beutenberg.de/karriere/weiterbildung/

Wie entsteht Stress und wie können Medien Stress in uns auslösen? Mit welchen Strategien versuchen z.B. Social-Media-Plattformen unsere Aufmerksamkeit und Zeit zu binden? Wie kann die selbstbestimmte Mediennutzung gefördert werden? Dieser Mini-Workshop bietet, neben interessantem Input, auch alltagstaugliche Tipps, regt zur Selbstreflexion an und unterstützt dabei, persönliche Ressourcen zu aktivieren.

Jena und seine Universität sind seit Jahrhunderten eng miteinander verbunden. Schon in einem alten Studentenlied hieß es, dass es sich in "Jene" äußerst "bene" leben würde. Doch nicht jeder Studiosus, der in die Saalestadt kam, verlebte hier auch eine glückliche Zeit. Was stummen Zeugen über jene erzählen, denen es anders erging, werden wir an diesem Abend sehen.

Recyceln und Wiederverwerten kann Spaß machen! Daher möchten wir aus gewöhnlichen Tetrapaks, die andernfalls nur im Gelben Sack landen, wunderschöne Geschenkideen zaubern. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und gestalten Sie aus den Tetrapaks Ihr individuelles Lesezeichen, eine einzigartige Geschenkverpackung oder Dekoartikel. Indem wir diese Materialien wiederverwenden, schonen wir einerseits die Umwelt und bereiten gleichzeitig noch unseren Liebsten eine Freude. Lassen Sie sich überraschen, welch tolle Sachen sich anfertigen lassen!
Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 14,00 €.

Sie haben Grundkenntnisse im Häkeln oder Stricken - egal welcher Technik?
Sie brauchen neue Ideen / Erfahrungsaustausch / Gesellschaft? Sie haben einen Knoten im Faden / Hirn? - Hier wird der Knoten gelöst und neu angeknüpft!
Wir testen neue und alte Techniken rund um die Welt, übersetzen Anleitungen technisch und sprachlich (Englisch, Deutsch) und erkunden Möglichkeiten im Internet (keine PC-Kenntnisse erforderlich). Kann man Maschen auch anders aufnehmen? Wie wäre es mal mit Illusionsstrickerei oder einem endlosen Möbiusschal? Wie strickt man in Amerika, Portugal oder häkelt in Bosnien? Was ist der Unterschied zwischen Doppelstricken und Skandinavisch?
Kommen Sie, "sträkeln" Sie mit!

Sie haben das Niveau B1 in Englisch vor einiger Zeit abgeschlossen und möchten die Feinheiten der Sprache nochmals auffrischen oder erweitern? Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie!

Voraussetzung:
Sie haben das Niveau Englisch B1 fast oder komplett absolviert, (ca. 200 UE)

Vor Kursbeginn empfehlen wir Ihnen, den kostenlosen Einstufungstest auf unserer Webseite zu machen. Der Link ist: https://www.vhs-jena.de/de/beratung/einstufung_sprachen/654944

Nutzen Sie auch gern unser kostenloses Beratungsgespräch und machen Sie ein Termin mit der Fachbereichsleiterin Sprachen und Integration:

Aglaya Weidner
Telefon: 03641-498211
E-Mail: aglaya.weidner@jena.de

Sie haben das Englisch B1-Niveau abgeschlossen oder sind dabei es zu beenden? Möchten Sie tiefer in die Konversation eintauchen, die Grammatik verstehen und spontan anwenden können?
Mit Hilfe Ihrer Dozentin werden Sie die „Feinheiten“ („fine-tuning“) der englischen Sprache lernen.

Voraussetzung:
Sie haben das Niveau Englisch B1 fast oder komplett absolviert, (ca. 200 UE)

Vor Kursbeginn empfehlen wir Ihnen, den kostenlosen Einstufungstest auf unserer Webseite zu machen. Der Link ist: https://www.vhs-jena.de/de/beratung/einstufung_sprachen/654944

Nutzen Sie auch gern unser kostenloses Beratungsgespräch und machen Sie ein Termin mit der Fachbereichsleiterin Sprachen und Integration:

Aglaya Weidner
Telefon: 03641-498211
E-Mail: aglaya.weidner@jena.de

Ungarisch ist nicht so schwer, wie man denkt, nur an manchen Stellen nur anders!

An diesem Infoabend möchten wir Ihnen die Schönheit dieser wunderbaren Sprache näher bringen und Sie zum Lernen motivieren! Wir sprechen über Sprache, Kultur, Land und Leute. Ein paar Redewendungen, zumindest Hallo sagen, werden Sie hier lernen.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung bis zum 26.03.2025. Sollten Sie Interesse an der Veranstaltung haben und sich nicht bis zum oben genannten Termin anmelden können, bitten wir Sie, sich mit uns in Verbindung zu setzen. Die Teilnahmegebühr für diese einmalige Veranstaltung beträgt 15,50 €.